Nga STEPHEN MATTHEWS, HEALTH EDITOR FOR MAILONLINE
– DailyMail.co.uk, 28 mars 2019
Përgatiti e përktheu për Fjala e Lirë, Arben Çokaj
– Ekspertët krahasuan rreziqet e njohura të pirjes së duhanit me atë të pirjes shumë alkool
– Një shishe verë – 10 njësi – është pesë cigare për meshkuj ose 10 cigare për femra në javë
– Rreziku i kancerit nga pirja e tre shisheve të verës çdo javë është shumë më i lartë
Duke pirë një shishe verë çdo javë ngre rrezikun e kancerit me të njëjtën sasi si pirja e duhanit deri në 10 cigare, thonë shkencëtarët.
Në studimin e parë të këtij lloji, akademikët arritën të krahasojnë rreziqet e njohura të pirjes së duhanit me atë të pirjes shumë alkool.
Ata gjetën “ekuivalentin e cigareve” të një shishe vere – afërsisht 10 njësi – janë pesë cigare për burra ose dhjetë për gratë çdo javë.
Dhe rreziku i kancerit nga pirja e tre shisheve të verës së kuqe ose të bardhë çdo javë, ose 10 gota të mëdha, është shumë më e lartë.
Në studimin e parë të këtij lloji, akademikët arritën të krahasojnë rreziqet e njohura të pirjes së duhanit me atë të pirjes tepër shumë alkool.
Hulumtuesit në Universitetin Spitalor Southampton Fondacioni i Fondacionit NHS, Bangor University dhe Universiteti i Southampton e kanë kryer studimin.
Dr. Theresa Hydes dhe skuadra e saj vlerësuan se 10 në 1.000 meshkuj do të zhvillonin kancer në një pikë në jetën e tyre, duke pirë një shishe verë çdo javë.
Megjithatë, për gratë kjo shifër ishte 14 nga 1,000, sipas studimit të botuar në revistën BioMedCentral Public Health.
Burrat kishin më shumë gjasa të merrnin kancer gastrointestinal nga pirja, ndërsa rreziku i kancerit të gjirit ishte më i madh për gratë.
Rreziku ishte shumë më i lartë për burrat dhe gratë që pinë tre shishe verë në javë – më shumë se dyfishi i shumës së rekomanduar.
Studimi zbuloi se 19 nga 1.000 meshkuj dhe 36 nga 1.000 gra përfundimisht do të zhvillonin kancer nëse pinë këtë sasi.
Dhe rreziku i kancerit nga pirja e tre shisheve të verës së kuqe ose të bardhë çdo javë, ose 10 gota të mëdha, është shumë më i lartë.
NHS (National Health Service – Shërbimi Kombëtar i Shëndetit) rekomandon që të rriturit të pijnë jo më shumë se 14 njësi çdo javë – kjo është 14 të shtëna të vetme të shpirtit ose gjashtë pinte1 birrë ose një shishe e gjysëm verë.
Kjo mbart të njëjtin rrezik si pirja e duhanit, tetë cigare në javë për meshkujt, ose 23 për një javë për gratë, vlerësuan Dr. Hydes dhe kolegët e saj.
Studiuesit nuk e vlerësuan rrezikun e kancerit nga pirja e birrës, sepse ata shkuan në njësi, jo në llojin e pijeve.
Dr. Hydes tha: “Duhet të jemi absolutisht të qartë se ky studim nuk thotë se pirja e alkoolit me moderim është në mënyrë të barabartë me pirjen e duhanit.”
“Gjetjet tona lidhen me rrezikun gjatë jetës për të gjithë popullsisë. Në një nivel individual, rreziku i kancerit i përfaqësuar nga pirja e alkoolit apo pirja e duhanit mund të ndryshojë.”
“Dhe për shumë individë, ndikimi i dhjetë njësive të alkoolit (një shishe verë) ose pesë deri në dhjetë cigare mund të jenë shumë të ndryshme.”
Dr. Hydes tha se krahasimi i rreziqeve të alkoolit ndaj pirjes së duhanit mund të inkurajojë të rriturit që të ulin alkoolin.
Ajo tha: “Është vërtetuar mirë se pirja e rëndë është e lidhur me kancerin e gojës, fytit, kutisë së zërit, gurmazit, zorrëve, mëlçisë dhe gjirit.”
“Megjithatë, në kontrast me pirjen e duhanit, kjo nuk kuptohet gjerësisht nga publiku.”
“Shpresojmë që duke përdorur cigare si krahasues ne mund ta komunikojmë këtë mesazh në mënyrë më efektive për të ndihmuar individët që të bëjnë zgjedhje më të informuara të jetesës“.
Hulumtuesit përdorën të dhëna të disponueshme nga Cancer Research UK dhe organet zyrtare statistikore të përdorura nga kombet në MB, përfshirë ONS.
Ata ishin në gjendje të analizonin se sa proporcion i vdekjeve mund t’i atribuohet pirjes së duhanit dhe alkoolit, dhe pastaj të vlerësojnë rrezikun e kancerit që të dyja shkaktojnë.
NHS (Shërbimi Kombëtar i Shëndetit) këshillon burrat dhe gratë që të mos pinë më shumë se 14 njësi në javë në baza të rregullta – të tilla si javore.
Konsumi rregullisht i më shumë se sasia e rekomanduar është e njohur për të ngritur rrezikun e kancerit, sëmundjes së mëlçisë dhe sëmundjeve të zemrës.
Një gotë e madhe e verës përmban rreth tre njësi, ndërsa një shishe është më afër shënimit 10. Një pintë birre është rreth 2,3 njësi.
BIRRA PARA VERËS NUK ËSHTË E MIRË,
THONË SHKENCËTARËTPi birrë para verës dhe do të ndjehesh mirë, është mendimi taktik i pijanecit – por barcaleta e vjetër duket se është një mit.
Në një zbulim më pak të çuditshëm, hulumtuesit muajin e kaluar gjetën se dehjet janë po aq të këqija, pavarësisht se në çfarë mënyrë ju pini pijen tuaj.
Shkencëtarët u dhanë pije alkoolike 90 vullnetarëve në kombinime të ndryshme në një eksperiment laboratorik në dy netë të veçanta.
Disa u deshën për të pirë dy pinte e gjysëm Carlsberg, pasuar nga katër gota të mëdha verë të bardhë. Një grup i dytë filloi me verë para birrës.
Studiuesit duhej të kontrollonin pjesëmarrësit e pirë, të cilët këndonin dhe kërcenin me megafon. Ata u dërguan në shtrat në laborator në orën 1 të mëngjesit.
Pjesëmarrësit u pyetën për dehjen e tyre ditën e ardhshme dhe u dha një rezultat në të ashtuquajturat Shkalla e Dehjes Akute.
Gjetjet, të udhëhequra nga një ekip në Universitetin e Kembrixhit, treguan se pa marrë parasysh se si i porositni pijen tuaj, nëse pini shumë, ju ende mund të jeni të sëmurë.
Dr. Kai Hensel, një nga studiuesit, tha: ‘Shkalla e vjelljes ishte pak më e lartë se sa do të kisha menduar. Por ata kënaqen me të.’
A PËRDORNI SHUMË ALKOOL?
10 PYETJE QË ZBULOJNË RREZIKUN TUAJNjë mjet shqyrtimi i përdorur gjerësisht nga profesionistët mjekësorë është AUDIT (Testet e Identifikimit të Çrregullimeve të Përdorimit të Alokimit).
Zhvilluar në bashkëpunim me Organizatën Botërore të Shëndetësisë, testi me 10 pyetje konsiderohet të jetë standardi i artë, për të ndihmuar në përcaktimin, nëse dikush ka probleme abuzimi me alkoolin.
Testi është riprodhuar këtu me leje nga OBSH.
Për ta përfunduar atë, përgjigjuni çdo pyetjeje dhe shënoni rezultatin përkatës.
REZULTATI JUAJ:
0-7: Ju jeni brenda rrezes së ndjeshme të pijes dhe keni një rrezik të ulët të problemeve të lidhura me alkoolin.
Mbi 8: Tregoni pirje të dëmshme ose të rrezikshme.
8-15: Niveli i mesëm i rrezikut. Pirja në nivelin tuaj të tanishëm ju vë në rrezik zhvillimin e problemeve me shëndetin tuaj dhe jetën në përgjithësi, si puna dhe marrëdhëniet. Konsideroni shkurtimin si më poshtë (shih më poshtë për këshilla).
16-19: Rreziku më i lartë i ndërlikimeve nga alkooli. Kthimi prapa mund të jetë i vështirë në këtë nivel, pasi mund të jeni i varur, kështu që mund të keni nevojë për ndihmë profesionale nga mjeku juaj i përgjithshëm dhe / ose një këshilltar.
20 dhe më lart: Varësia e mundshme. Pirja e juaj po ju shkakton probleme, dhe ju mund të jeni shumë të varur. Ju duhet patjetër të mendoni të ndaloni gradualisht ose të paktën të reduktoni pijen tuaj. Ju duhet të kërkoni ndihmë profesionale për të konstatuar nivelin e varësisë tuaj dhe mënyrën më të sigurt për t’u tërhequr nga alkooli.
Vartësia e madhe mund të ketë nevojë për tërheqje mjekësore ose detoksifikim, në një spital ose në një klinikë të specializuar. Kjo është për shkak të gjasave të simptomave të rënda të tërheqjes së alkoolit në 48 orët e para, që kanë nevojë për trajtim të specializuar.
Shënime:
1. 1 litër = 2.11338 pinte
